蔬菜鸡蛋米饼

简单 4人份

家里煮多的米饭怎么办呢?怎么对付不爱吃米饭的小朋友呢?做成小米饼吧🤔……简单又营养…… 蟹老板是典型的北方小盆友,爱吃面食,一碗🍜很快吃光,但是一碗🍚就吃的没有那么好了,但是我们还是坚持一天米饭一天面条的搭配,所以现在会想要在米饭上下功夫,所以就有了这款小米饼…… 这里特别推荐北极虾🦐,非常非常提味道,放了5个北极虾,一下子鲜美很多,这里的蔬菜可以随意搭配,但是一定要切的碎一点,因为米饭是熟的,如果煎的时间过长会变硬,宝宝就不太好吃了

蔬菜鸡蛋米饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 5个北极虾
  • 适量山药
  • 适量胡萝卜
  • 适量西兰花
谷物
  • 半碗米饭

营养成分

热量

348.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

727.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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