无糖快手早餐香蕉煎饼banana pancake
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1杯牛奶
- 1杯面粉
- 1根香蕉
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
搅拌机打面粉，牛奶，香蕉，鸡蛋混合物。香蕉选择皮上黑点的，比较甜。
2
热锅，放黄油，小火。
3
盛一勺面糊，倒在锅内，不用管它。，表面出现气孔时，翻面。
4
再煎一会，出锅
