咖喱牛肉
简单
4人份
孩子超级喜欢吃咖喱牛肉，我做菜不喜欢勾芡，所以没有放水淀粉，而是用了一小个番茄和少许洋葱打碎，以增加汤汁的浓稠度。很喜欢这个口感。这是我家点餐率最高的一个菜。平均半个月吃一次。这样炎热的夏天，不用明火、不用三菜一汤，各种营养成分都不缺了。厨房小白三分钟秒懂。 如果你是厨房小白 如果你今天想偷懒 如果你也不想孩子吃外卖 如果你也喜欢咖喱的口感 一起来做咖喱牛肉吧朋友们
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1勺柠檬酒
- 2个土豆
- 2块牛头牌咖喱
- 2根胡萝卜
- 600克自制椰浆
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 1根小葱
- 半个洋葱
- 少许姜蒜
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
