宝宝成熟期辅食-鸡肉蔬菜稀饭（12个月以上）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml鸡肉高汤
- 30g胡萝卜
- 30g西兰花（花部分）
- 35g土豆
- 50g鸡胸肉
- 70g米饭
蔬菜类
- 30g洋葱
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，锅中烧开水，放入西兰花煮5分钟后捞出，鸡肉煮3分钟后捞出
2
成熟期辅食，绞馅神器特别方便👍将土豆，胡萝卜，洋葱放入绞馅神器里，没有的话，用刀来剁碎即可
3
绞碎
4
煮熟的西兰花和鸡肉剁碎
5
将高汤等所有食材放入锅中，开大火煮开后，转小火煮5分钟即可
6
好大一碗，但宝宝喜欢吃就都能吃完😂
