健康零食｜香烤面包干
简单
4人份
今日清理冰箱发现之前被投食的无糖无油吐司，吃过几次还剩下一大袋，始终还是不太习惯这种口味。不能浪费心意和食材，于是做成了两种口味的面包干，油量不多刚刚好，放凉后很酥脆，甜口的妈妈很喜欢😑 如果用法棍，不就是面包店里的法式面包片吗。 所有的调料都是边放边尝，没有很准确量。 消耗老化的吐司、法棍、面包最好不过啦，记录下来，以后还要试着做出更多的口味。
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食材清单
其他
- 1/2小勺大蒜粉
- 1/2小勺洋葱粉
- 2勺橄榄油
- 2勺迷迭香或百里香
- 咸口
- 多于黄油枫糖浆/蜂蜜
- 甜口调料
- 适量吐司
- 适量椰花糖/红糖（撒表面用）
- 适量黄油
肉类
- 适量肉桂粉
调味料
- 1/4小勺盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切成的小正方形块，融化黄油，将所有的调料放进碗里，准备两个大保鲜袋，烤盘铺油纸。
2
分别将吐司块放进保鲜袋里，再倒入调料，摇摇摇，尽量多摇会儿哈。
3
烤箱预热170℃，倒入烤盘，甜口的撒椰花糖粒或红糖粒在表面，咸口的把保鲜袋里剩下的香料撒在表面。
4
20～25分钟，表面金黄即可。看着调节哦，我烤了20分钟，注意别烤糊啦。
5
洋葱粉好香🙈 可以替换孜然粉或者混合调料
6
甜口很经典，像是每次经过面包店的味道，表面的糖粒大多都撒的是白砂糖，替换成椰糖，血糖更稳定。
