懒人版～蒸蛋
简单
4人份
懒人版的蒸蛋，快捷又简单。
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 一勺橄榄油
- 一勺生抽
- 适量五香粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一勺生抽，一勺橄榄油
2
放入葱花
3
盐，五香粉
4
放入4个鸡蛋
5
封上保鲜膜
6
用叉子叉几个洞
7
上蒸锅蒸15分钟
8
蒸好的鸡蛋美味可口
