咖哩牛肉饭（零失败 懒人版）
简单
4人份
零失败，懒人版。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 咖喱块
- 土豆
- 牛腱肉（牛腩）
- 胡萝卜
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉块洗净，浸泡一会儿，然后焯水捞出。洋葱 土豆 胡萝卜切块备用。
2
另一炖锅煮开水，水量没过牛肉（或按自己喜好加），加入牛肉块煮开，小火炖1小时。
3
加入洋葱、土豆块、胡萝卜，煮开，继续小火炖半个小时。
4
加入咖喱块，小火继续炖20分钟即OK了！
