宝宝都可以吃的无辣版宫保鸡丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1小勺老抽
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准确好所有食材
2
胡萝卜和黄瓜分别切丁
3
鸡胸肉切丁
4
鸡丁加一勺料酒
5
一勺生抽
6
一小勺老抽
7
一勺生粉
8
抓匀腌制二十分钟
9
油热下入鸡丁翻炒
10
翻炒成熟备用
11
下入胡萝卜丁翻炒均匀
12
下入洋葱丁翻炒均匀
13
倒入鸡丁和黄瓜丁
14
一勺生抽调味
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出锅
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做好了，装盘
17
超级好吃，宝宝特别喜欢，切菜我用的拓牌刀具，刀钢特别好
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请你吃
19
来一口
20
爱了
