冬瓜海带蛋花汤
简单
4人份
这款汤非常清淡，特别适合减肥的人喝，放入鸡蛋比较营养，可以作为早餐
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食材清单
其他
- 随意冬瓜
- 随意海带
- 随意虾米
蔬菜
- 随意胡萝卜
蛋类
- 随意鸡蛋
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把海带放到水里洗干净，然后把冬瓜，胡萝卜切成片状和丁状
2
将锅里加入水，煮沸，放盐，和各种食材，煮几分钟就可以了
