自制酥脆香甜营养美味花生糖
简单
4人份
酥酥脆脆的花生糖，妥妥的好呲呀！~·~
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食材清单
其他
- 适量核桃
- 适量芝麻
- 适量花生
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把花生、核桃和芝麻放在锅里炒香，一定要小火慢慢炒否则很容易炒糊
2
把炒好的花生和核桃凉凉，剥去花生的红衣，一同放到密封袋里用擀面杖擀碎备用
3
把冰糖放到锅里慢慢熬制（也可以放点水节省时间），一定要小火慢慢熬
4
冰糖熬制糖稀状时可以放入花生、核桃和芝麻翻炒几次均匀即可
5
把炒好的花生糖放到案板上，迅速用刀把糖按平，切成自己喜欢的形状即可（整形）
