藜麦饭团
简单
4人份
如果地球上只剩一种食物，建议你选藜麦。 藜麦的营养太丰富，口感也太惊艳了，第一次吃就爱上了！ 美国宇航员在太空就全靠吃它维持身体的营养。 尝试做成团饭，真的很好吃，做法简单，很容易哦。
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食材清单
其他
- #辅料
- 味精
- 料酒
- 糯米
- 腊肠
- 藜麦
- 香菇
蔬菜类
- 葱段
- 适量洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
