排骨鲜虾萝卜盏

简单 4人份

这个已经是几年前做的了,忘记在哪里看到的菜谱,只记得是客家风味~菜谱也是按照印象中写出来的,后悔当时没有认真记录😂。这道菜稍微费点功夫,但是自带气场,特别适合逢年过节、招待宾客之类的,逼格满满。口味是比较清淡但是灰常的鲜,又不会腻。

排骨鲜虾萝卜盏
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食材清单

其他
  • 一勺料酒
  • 一勺生抽
  • 一朵干香菇
  • 一根粗直均匀的白萝卜
  • 三只大虾(阿根廷红虾)
  • 三段排骨
蔬菜
  • 一段葱
蔬菜类
  • 两片姜
  • 适量香葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

282.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

587.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干香菇提前泡发,排骨用料酒、生抽、葱、姜、适量盐(按自己口味)腌上,虾洗净去虾线加点儿料酒腌一下。

2

萝卜去皮,切三段,约直径6cm高7cm的圆柱体。用小刀掏空中间的肉,变成杯状。注意杯壁约

3

8cm,不要太薄,不然蒸熟后可能不够硬挺。

4

排骨和虾腌制半小时以上至入味,烧开水将排骨过水,去血水,然后将排骨、虾和切好的香菇丝装入萝卜盏中,可以放入掏出的萝卜块儿帮助固定。

5

蒸锅上汽放入萝卜盏,蒸约四十分钟,出锅撒上香葱末装饰即可。

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