蘑菇鸡腿
简单
4人份
操作简单，咸香，酥烂。
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食材清单
其他
- 油少许
- 泡发好的蘑菇
- 酱油，盐，糖少许（可以不放）
- 鸡腿
蔬菜
- 葱姜丝
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将泡发好的蘑菇洗净
2
锅热后放油
3
放入葱姜丝煸炒出香味
4
放入洗净的鸡腿，煸炒至变色加入酱油（喜欢带点甜味的加少许糖）再煸炒片刻
5
放入水没过鸡腿，带水开后放盐
6
中火炖至成熟，转大火收汁即可。
