快手早餐三明治
简单
4人份
我老公每天6.30就要从家里出发去上班，他是属于不吃早餐型，或者随便买个东西应付下，这样下来，胃都吃坏了，而且一天的工作需要能量和营养，没有吃好，怎么行呢。说实话，让我早起来准备早餐，也是很困难的一件事，没办法，谁让我爱他。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 几片西红柿
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
