百变吐司：早餐吐司脆（附多种口味哦）
简单
4人份
论美味的吐司会有多少种吃法 酥脆的吐司搭配上咸香的配料，烤过的鸡蛋入口滑嫩，拉丝的芝士绕啊绕然后满满一大口～好满足～ 咸口的吐司脆真的是我的最爱了🙋 随意搭配的配料可盐可甜哦～ ‼️注意： 吐司烤好装到盘子里时，一定要确保盘子里面没有水！！！
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋（与马苏里拉奶酪任选其一）
- 1根烤肠
- 1片醇熟吐司
- 咸口配料如下，任意选择搭配
- 喜欢肉的同学也可以加肉
- 甜口配料
- 适量喜欢的水果
- 适量炼乳或果酱
- 适量玉米粒
- 适量马苏里拉奶酪
- 随意搭配沙拉酱 番茄酱 黑胡椒酱 排骨酱 任何你喜欢的酱料
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小拳拳锤吐司胸口🤭
2
中心压平，形成凹字形（吐司边不要压平，以免蛋液流出来）
3
芝士版本可忽略此步骤
4
涂上任何你喜欢的酱料
5
（我最喜欢番茄酱和黑椒酱混合的🙋）
6
（鸡蛋版本）在中心处打个鸡蛋
7
（芝士版本）就直接撒上芝士碎
8
撒上你选择的配料
9
（鸡蛋版本尽量把配料按压到蛋液中）
10
（芝士版本可以在配料上面再撒上薄薄一层芝士碎）
11
烤箱预热，150度十分钟
12
（鸡蛋版本根据自家烤箱温度适当延长时间，十分钟会有点点溏心）
13
还在拉丝哦～超满足！！！
14
可以加超级多的芝士也太快乐了吧～
15
甜口的
16
加了巧克力味炼乳，芝士和玉米粒
17
喜欢焦点的芝士可以160度十分钟
18
晶莹剔透的鸡蛋版本～