新疆老公赞不绝口的大盘鸡

简单 4人份

有一种味道叫回忆家的味道,在灵魂游离空虚无处安放的时候,那种味道一定能让你想起什么,感受到什么,那就是家,那就是爱。最近我们经历了很多,也反思了很多,今天吃到这个菜,瞬间回忆起了曾经的那些美好……

新疆老公赞不绝口的大盘鸡
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺老抽
  • 2勺生抽酱油
  • 8个鸡腿
  • 两头蒜
  • 个干辣椒
  • 半个彩红椒
  • 粒花椒
蔬菜类
  • 2片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 2勺豆瓣酱
  • 克白糖

营养成分

热量

464.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

148.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、鸡腿 8个 肉切下来不需要切碎,骨头泡水把血水泡干净,半个洋葱 半个甜椒 一个尖椒 两勺郫县辣酱 一个大土豆,所有食材都切超大块。大蒜两头。鸡肉不需要焯水!不需要焯水!不需要焯水!生的直接炒!绝对没有鸡的臭味!

2

2、锅热放油,多放一些,放两勺白糖,炒糖色,很多人说糖色火候不好掌握,时间短了没颜色而且太甜,时间长了黑苦。炒糖色其实很简单,最后tips里面爆料

3

3、糖色火候到的时候,果断下鸡肉和鸡骨头和全部大蒜,慢速翻炒,不要一直搅拌一直翻,翻一次停个一分钟两分钟,再翻。一直炒到鸡肉有点发干。一定要炒透,然后嘭一点白酒或者料酒,翻炒盖盖儿焖一分钟。这一步很重要,去除鸡的腥臊味儿全靠它了!

4

4、鸡肉炒干以后锅里应该还有余油,把鸡肉往旁边巴拉巴拉,继续放入两片姜,两勺郫县辣酱在油里面炒,炒出红油,然后把鸡肉混合起来继续炒,一勺老抽,两勺生抽,一小勺盐,花椒或花椒粉一点点,黑胡椒一点点。(爱吃辣的放干辣椒🌶️)

5

5、放开水没过鸡肉,放入土豆块,中火盖盖炖到土豆熟了但有点小硬的状态。放入彩椒、辣椒、洋葱,大火炖,收汤。有西尔丹辣椒丝的可以放两勺没有也没事。

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