杨枝干露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/8个柚子
- 100克水
- 2个芒果
- 30ml椰浆
- 30ml淡奶油
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料
2
在小锅里放入水和冰糖，小火熬成冰糖水后放凉备用
3
芒果洗净，取下芒果肉。柚子肉剥成小粒
4
将芒果肉放入料理机中，倒入1/2放凉的冰糖水，搅拌成芒果泥
5
在芒果泥中加入椰浆、淡奶油、剩下的1/2冰糖水和柚子
6
搅拌均匀，转入容器中放入冰箱冷藏后即可食用
