Baby猪肉玉米肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 勺生抽
- 料酒
- 芥兰
- 葱花姜末
- 藕粉（淀粉）
- 豌豆
肉类
- 克猪肉
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将猪肉（微肥）剁成泥
2
肉泥中加入葱花，姜末，鸡蛋，盐，料酒，生抽一起搅拌均匀，芥兰焯熟剁碎备用，豌豆玉米煮熟备用
3
肉泥搅拌均匀，加入芥兰碎，玉米，豌豆继续搅拌均匀
4
加入藕粉（淀粉），别分加2次并搅拌均匀
5
模具刷橄榄油
6
将搅拌好的肉泥放入模具中，一定要放满
7
盖上盖子，开锅后中火蒸20分钟左右
8
温热的时候脱模即可
