炸鸡柳
简单
4人份
最近这段时间特殊时期，闲来无事做了炸鸡柳，比起外面的那些，味道还是不错的，外脆里嫩
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食材清单
其他
- 1个全蛋液
- 1个蛋清
- 2勺淀粉
- 3勺料酒
- 5克老抽
- 适量十三香
- 适量胡椒粉
- 面包糠
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
