青红椒豆腐皮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一勺蚝油
- 三瓣大蒜
- 两勺生抽
- 半个红椒
- 半勺玉米淀粉
- 四张豆腐皮
- 大半勺胡椒粉
调味料
- 一勺黄豆酱
- 半勺白糖
- 半勺盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜切块，青红椒切丝
2
豆腐皮切条
3
调酱汁，半小碗温水，盐，玉米淀粉，白糖，胡椒粉，黄豆酱，一勺生抽搅匀备用
4
豆腐皮悼水
5
热锅倒油，大蒜爆香
6
加入青红椒，大火翻炒
7
倒豆腐皮，加入酱汁，翻炒几下。再放蚝油，一勺生抽，翻炒几下即可
