大宝宝和小宝宝都能吃的快手早餐（简易三明治）
简单
4人份
【简易三明治】简单方便的早餐，朴素的切片吐司华丽变身。可以加鸡蛋，加火腿，加奶酪，加海苔，等等等等。。。全程中小火，两面金黄，分分钟搞定。一岁以上宝宝根据情况添加内容物。
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食材清单
其他
- 1 个鸡蛋
- 1片土司面包片
- 1片奶酪片
- 1片火腿片
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土司片中间切方挖空
2
平底锅放少许油，将土司片放进去
3
鸡蛋放入土司片里
4
再放入一片火腿片
5
再加入奶酪片
6
将面包片放入
7
并压实
8
翻面略煎，出锅，对角切开即可
9
搞定
