抹茶牛奶燕窝
简单
4人份
最近在追《Unnatural》，剧中法医美琴的金句“有时间绝望，还不如去吃美食然后睡觉”堪称吃货福音啊！那说到睡前的美食，就不得不推无卡路里!!!、有EGF(表皮生长因子)!!!的燕窝 燕窝中所含有的EGF和燕窝的水溶性物质可以直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起很大的帮助。 要与美琴（石原里美扮演）的日系神颜搭配的，也就只有抹茶牛奶燕窝了🍵
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食材清单
其他
- 0.5盏半干挑燕盏
- 250ml牛奶
- 少许抹茶
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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1 步骤见图片
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