千层饼法香蕉派
简单
4人份
消灭香蕉，突发奇想！做正经香蕉派黄油太多程序反锁还耗时长，简单版的解解馋就好啦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克面粉
- 1根香蕉
- 30克牛奶
- 3克面粉
- 50克左右40℃左右温水
- 9克玉米油
- 油酥：
- 适量鸡蛋（刷面）
调味料
- 1克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉里加盐称好，牛奶称好
2
牛奶倒入面里，用筷子搅拌加水，搅成一个很软的面团，表面抹油醒面一小时
3
做油酥，拌好后是液体状
4
醒好后的面擀开，擀薄，延展性很好
5
刷油，切开，从左边第一块开始盖过去，上下再盖上去，再翻到右边一块，再上下翻！视频没录好，没上传
6
香蕉切开，旁边是已经叠好的面
7
擀开，越薄越好，我的擀的有点厚了，放香蕉上面淋一点点炼乳
8
盖起来用叉子按压封口，上面划道
9
烤箱预热200℃五分钟，刷蛋液，200℃20分钟
10
切开吃吧～！
