炸鸡排-小悦家（天津卫）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 奥尔良腌料
- 料酒
- 油
- 蒜末
- 蚝油
- 面包屑
- 面粉
- 鸡蛋清
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉腌制24小时
2
一层面粉，一层蛋清，一层面包屑
3
炸
