俪桥居姜枣茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克枸杞（可不加）
- 500克姜
- 500克红枣
- 500克红糖
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.姜去皮
2
红枣去核
3
枸杞都清洗一下
4
2.用破壁机把以上准备好的食材进行破壁处理
5
3.把破壁好的原材放入不锈钢锅中，加入红糖
6
4.中火加人，开锅后转小火慢熬（火大会膨出来哦）
7
5.一般2-3个小时，胶状即可！（不建议用明火，火温不稳定）
