牛奶炖燕窝
简单
4人份
燕窝，食后15分钟就有氨基酸进入血液，30分钟达到最大，早餐前和睡前15分钟空腹食用燕窝，吸收营养效果最好🌸燕窝对于女人是最好的化妆品，长期服用，皮肤细腻，改善衰老的状态，让你更年轻！
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食材清单
其他
- 1盏燕窝
- 适量冰糖/石蜂糖
- 适量牛奶
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
