花旗参乌鸡汤
简单
4人份
女生必学的养生汤。毕竟护肤品太贵了，我买不起，所以我学会了煲这锅，既🉑美容养颜、又🉑清热解毒、还🉑改善自身出现贫血问题的养生汤。 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 🔥🔥🔥广东老火靓汤：②花旗生乌鸡汤。
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食材清单
其他
- 10克花旗参
- 10粒枸杞
- 5颗红枣
- 800克热水
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫
2
头晕手软，我也懒得切块了，整个就把乌鸡放进砂锅里，我家用的是紫砂电饭锅，煲汤最好用，不用看火
3
放进花旗参，姜片，红枣，我就跑去看书了，煲五六个钟头肉烂汤香放进盐调味就可以喝了
