红豆南瓜奶露
简单
4人份
看到一位美食博主推荐三花奶奶家的红豆南瓜奶露，馋的不行，试着自己搞了一下，虽然没去吃过，但自己瞎琢磨出来的也不错吃的说，而且简单又快手哦 南瓜、红豆、小丸子都是我爱的 非常非常适合冬天呢
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食材清单
其他
- 20-40克牛奶
- 200克南瓜
- 3g肉桂粉
- 5-10g炼乳
- 50g小丸子
- 50克红豆
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡发红豆，煮成颗粒状，别煮太烂，我的《红豆奶酪三明治》有教红豆煮法
2
南瓜切块放微波炉化软，加牛奶炼乳肉桂粉打至泥状，水煮开放小丸子，飘上来就是熟了
3
找个做作的碗子，南瓜放在最底下，红豆左边，小丸子右边，也可以摆拍，你开心就好
