虾仁蚝油炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 剩米饭
- 玉米粒
- 其它任意自己喜欢的蔬菜
- 蚝油
- 青豆
- 香肠
海鲜类
- 虾仁
调味料
- 盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅热油，先把米饭炒散，加入玉米粒、青豆翻炒
2
再加入虾仁、香肠及其它蔬菜炒
3
最后加入调料大火炒匀
