姬松茸乳鸽汤
简单
4人份
不只是老阿姨，年轻人也要多补补身子鸭！
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食材清单
其他
- 1只乳鸽
- 6个红枣
- 适量姬松茸
- 适量枸杞
蔬菜类
- 5片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姬松茸提前泡30分钟，红枣枸杞洗净（我买的是干的红枣片，提前泡10分钟）一小块姜切片，新鲜乳鸽洗净
2
乳鸽下水煮开即可（可加两块姜片煮），捞出洗净待用
3
我用的小电炖锅（两人食），最多可放饭碗大小的三碗水，放入两碗半水、洗净的乳鸽、姬松茸、红枣、枸杞、姜片加适量盐，中火炖两小时就可以啦。
