468.0 卡
10.0 克
23.0 克
74.0 克
5.0 克
3.0 克
439.0 毫克
B,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
面粉添加凉水,和成软硬适中的面团,盖上保鲜膜饧半个小时
扇贝丁解冻,切碎
猪肉切小丁
韭菜香菜洗净沥干水分,切碎
姜剁碎末
先把切好的菜添加油拌匀
然后添加切好的荤馅和姜末拌匀
添加盐、酱油、味精调味
最后添加几滴香油拌匀
揉好面团,掐好面剂儿,擀皮儿,包馅
饺子包好后,开水下锅,三点三开,捞出即可
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