照烧鸡腿（杜坎空气炸锅版）
简单
4人份
持续杜坎中，朋友送了个空气炸锅，又多了个做杜坎美食的利器，收到就尝试做了回杜坎版无油照烧鸡腿。方法非常简单，没有料理经验的厨艺小白也能做的很好吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2只鸡腿
- 2瓣蒜末
- 一勺（杜坎菜用代糖，非杜坎就可以用普通糖）代糖
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 一小勺（若无可不放）耗油
- 六分之一（正常大小洋葱）洋葱丝
- 少量（可无）孜然粉
- 少量（有现磨更好）黑胡椒
- 少量（随个人口味）辣椒粉
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿脱骨，其他配料准备好，和鸡腿混合拌匀进行腌制。
2
鸡腿腌制一到两个小时，放入空气炸锅中，200度5分钟翻面，再次放入200度7分钟，烹饪完毕，就是这么简单，就是这么任性！
3
鸡腿做好可以开吃咯，只想说真心鲜嫩多汁，入口香浓，美味！
