七彩养生糊
简单
4人份
养胃健脾，糊糊的饱腹时间很长，坚果和五谷神搭配，而且色彩养眼幸福的味道哦^_^
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食材清单
其他
- 一小把小米
- 一小把花生
- 一小把黄豆
- 切小块一碗南瓜
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料洗干净，加水放进豆浆里，一键呵成，木有技术含量，坚持吃很养人，还有好心情，美丽由内到外哦(*^^*)
