粉葛土茯苓煲豬扇骨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 赤小豆
- 新鮮土茯苓
- 粉葛
- 薑
- 蜜棗
- 豬扇骨
- 陳皮
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉葛去皮洗淨切大塊，赤小豆浸泡，陳皮浸泡後刮囊備用，薑切片
2
鮮土茯苓洗淨，豬扇骨飛水
3
所有材料冷水入鍋煲3小時即可
