无水焗鼓油鸡
简单
4人份
电饭锅款，无水无盐哦！特点就是肉嫩，汁足！棒棒哒
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1只三黄鸡
- 1把八角、柠檬干、香叶
- 1整头蒜
- 半勺味林
- 半勺老抽
- 半勺花生油
蔬菜类
- 10根小葱
- 1块姜
- 1段大葱
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三黄鸡去鸡头、屁股
2
五颗葱系好，姜切大片！
3
刚刚准备好的葱和姜放进鸡干净的内脏部位，填充好！另准备一段大葱，把葱和姜蒜切沫！
4
一次性放进所有的调料，搅拌成汁！灶台点火加热开锅后放进其余的葱姜蒜、八角等等！
5
汤汁凉凉后，浇在三黄鸡上面！入电冰箱冷藏4小时！
6
把剩余的5个葱和姜放在电饭锅里面，把经过冷藏的三黄鸡放入，开启🔛煮饭模式！
7
第一次电饭锅煮饭好了，翻面
8
再进行一次煮饭模式
9
两次之后，可以出锅！看看吧，里面的肉有多少汤汁，而且无盐一点也不咸，特别棒！
