南瓜山药球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 山药
- 牛奶
调味料
- 白糖
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜，山药切小块儿，上蒸锅，蒸15分钟，晾凉待用
2
把蒸好的南瓜和山药捣碎，调入少许牛奶，白糖
3
带一次性手套，稍稍沾上凉开水，把混合好的南瓜山药泥团成圆团儿
4
淋个人喜欢口味的果酱、炼乳，都可以，或者直接吃也不错
