绿豆冰糖燕窝
简单
4人份
夏季解暑养颜两不误
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食材清单
其他
- 50克绿豆
- 5克燕窝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆泡两个小时后用高压锅煮开后立马关小火继续煲15分钟左右。
2
燕窝泡发后隔水炖好。
3
高压锅的气散后，打开锅盖加入冰糖搅拌
4
把绿豆装出，表面上淋上燕窝即可
