丝瓜焗蛤蜊
简单
4人份
懒人快手菜，步骤写得也很懒。。。（2015/9/26）
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食材清单
其他
- 丝瓜
- 红椒
- 耗油
- 蛤蜊
蔬菜类
- 葱姜蒜
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜切滚刀块
2
红椒切小块
3
丝瓜红椒和蛤蜊一起放入大碗，加入蚝油，食用油，盐，葱姜蒜拌匀，用大锡纸包起来
4
烤箱180度，20分钟
