萝卜丝酥~蛋挞皮版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12个蛋挞皮
- 1根萝卜
- 2勺麻油
- 适量白胡椒粉
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
萝卜去皮，擦丝
2
擦出来的丝，越细越好
3
烧一壶开水，把开水到入萝卜丝里浸泡3分钟
4
用手拧干水分，越干越好
5
放入，葱花，虾皮，糖，盐，麻油，白胡椒粉
6
搅拌均匀
7
蛋挞皮提前从冰箱拿出，室温软化
8
每个塔皮里放入少量的腌制过的萝卜丝，对折起来
9
提前烤箱预热，设置200°，然后放入包好的萝卜丝酥，设置半小时
10
咸咸甜甜的萝卜丝酥搞定了
