苦瓜虫草花炖排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 250克排骨
- 半根苦瓜
- 少量姜片
- 少量虫草花
蔬菜类
- 少量葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯水，加葱、姜、酒大火烧开，小火炖30分钟，加人虫草花、盐再炖20分钟、再加入用盐腌过的苦瓜片炖10分，完工！
2
土淮猪肉非常鲜嫩，加入了苦瓜，微苦，回味甘甜，肉香满口~~~
