虾皮西葫芦鸡蛋牛奶塌饼
简单
4人份
早起给妹妹做早饭
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食材清单
其他
- 个西葫芦
- 个鸡蛋
- 克面粉
- 牛奶
- 花椒粉
海鲜类
- 把虾皮
调味料
- 克盐
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦擦丝加虾皮鸡蛋
2
加入面粉花椒粉搅成面糊
3
平底锅加油烧热开小火，倒入面糊，一面摊熟摊另一面
4
摊另一面
5
称出
6
切块
7
非常好吃
