简易煲仔饭（电饭煲一键搞定～）
简单
4人份
之前做的都是口味比较重的带锅巴的版本，氮素锅巴好吃吃多了对身体不好也要控制盐分的摄取哟～美味又健康才是终极美食！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 东北圆米sh
- 卤牛肚
- 土豆
- 嫩笋
- 生抽
- 番茄沙司
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 腊肠
- 食用油
- 鸡精
- 鸡蛋
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材切块、米洗净泡着
2
锅内涂上油，想放米、食材、鸡蛋（任意）、调味料、加水（不超过 食材高度），电饭煲压8～12分钟即可。一般11分钟就会有过吧啦！9分钟就刚好没有锅巴！
3
锅巴确实很好次（≧∇≦）
