洋葱炒牛肉
简单
4人份
洋葱有理气和胃、健脾消食、发散风寒的功效。可以降血压、预防血栓形成、降血脂、抗动脉硬化、降低血糖。多吃洋葱，总是好的
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食材清单
其他
- 1勺油辣椒
- 1勺生抽
- 2个辣椒
- 2瓣大蒜
- 7-9片姜片
- 一小撮花椒粒
肉类
- 适量牛肉
蔬菜
- 1大勺菜籽油
蔬菜类
- 2个洋葱
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
