薄荷奇异果雪酪冰
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ！！揪一些薄荷叶子
- 其实都随意啦（我就那么倒了一些淡奶油
- 少许水
- 随意（我用了7～8个猕猴桃
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把猕猴桃去皮，然后去掉白心（这个不去会影响口感），切成块放进料理机打成泥。然后放入冰箱冷冻2小时。取出冻的表面微微结冰的果泥，再一次打成泥。然后再放入冰箱冷冻两小时
2
我由于做得很晚，第二天才拿出来的。右上角是冻了一夜的猕猴桃泥，很硬，但是没关系。先拿出来，准备好其他材料
3
冰糖煮水～最好不要用蜂蜜阿～听说热水冲蜂蜜对身体不好。
4
冰糖全部化开～把薄荷叶子扔进去。然后去打奶油
5
为了身体健康以及有好的口感～一定要用动物奶油哦～这个要打发～
6
把糖水过滤到果泥里，铲几下会很容易铲开～铲匀～与打发的奶油混合～
7
装到小碗里～点缀～小种子吃起来麻麻的～
