蜜豆草莓西米露
简单
4人份
蜜豆草莓西米露
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食材清单
其他
- 凉开水
- 牛奶
- 草莓
- 西米
调味料
- 糖
豆制品
- 蜜红豆
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米下入开水锅中，煮15分钟左右，时不时地要搅一搅。15分钟后，关火，盖上锅盖焖四五分钟
2
将西米捞起，用流动的水冲一冲
3
另起一锅开水（先的那锅不要），下入冲水后的西米，煮5分钟，关火，盖上锅盖焖至完全透明即可
4
煮西米的时候，可以在一旁准备水果。草莓切小粒，另留两颗切片作表面装饰用
5
将切好的草莓粒放入玻璃杯中，备用
6
将煮好的西米置于凉开水碗中过一遍，并沥去多余水分
7
将沥干水的西米加入杯中
8
牛奶中加少许糖，煮热后缓缓倒入玻璃杯中。加入蜜红豆，并做表面装饰即可
