咖喱鸡肉➕捞干蟹黄面
简单
4人份
工作餐，咖喱鸡在家做好，到公司捞干蟹黄面就行，这是三个人的量
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 65克椰浆
- 一大勺，我用泰国咖喱粉一罐的那个，不喜欢咖喱块咖喱
- 适量料酒
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉➕淀粉➕盐➕料酒腌制一下
2
切粒的洋葱会更好炒鸡肉丁
3
土豆粒跟萝卜粒炒，主要让泡盐水的土豆不散开
4
然后就前面炒好就搞一起煮了，我加了一碗半水熬十几二十分钟吧，然后三四个冰糖，然后盐，慢点再下一个那个65ml椰浆网上有卖，煮熟了，我才下青椒块搅拌一下
5
我配这个可乐🥤，卜蜂莲花有卖，冻的
6
蟹黄面煮好捞干，咖喱淋上去就行，好吃啊！那个面还是要➕一点那个方便面的调料包哦
