香煎三文鱼
简单
4人份
三文鱼～烤或者煎其实都是很好吃的，比起生吃三文鱼，我更喜欢吃煎的～
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食材清单
其他
- 一勺橄榄油
- 适量（也可免）酱油
- 适量克海盐
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 一块三文鱼
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
