简易版拍黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺辣椒油
- 1根黄瓜
- 2勺醋
- 4瓣蒜
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净
2
黄瓜皮上的倒刺去一去，不用把皮削完
3
对半切开
4
用刀背拍拍拍拍，把黄瓜拍碎
5
切成段放入盘中
6
加入切好的蒜末、两勺陈醋、两勺酱油、一勺辣椒油，拌匀
7
就完成了……
