《食神驾到》虾干烧豆腐-简易 家常 好吃

简单 4人份

《食神驾到》是天津相声广播的一档节目,主持人佀大厨经常介绍一些好吃好做的家常菜,本人仅仅是把大厨的菜谱整理实践出来。我算是个厨房爱好者,不是专业厨师。刀工,火候到不到的您多包涵。

《食神驾到》虾干烧豆腐-简易 家常 好吃
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食材清单

其他
  • 少许水淀粉
  • 1勺蚝油
  • 1块400克左右北豆腐
海鲜
  • 少许(大的15 6个就好)虾干
蔬菜类
  • 少许葱姜
调味料
  • 1勺酱油
  • 5克盐

营养成分

热量

169.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

504.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

北豆腐一块,顺便说一个去豆腥味的方法 买回来的北豆腐放再凉水中泡半天,豆腥味会大大降低。豆腐菜都可以这么处理

2

豆腐改刀切块或者条

3

虾干提前用温水泡发,水宽一点,泡虾干之前把虾干洗净。泡发虾干的水一会还要用,千万不要倒了!

4

虾干泡发差不多了开始处理豆腐,豆腐略煎一下,目的是把豆腐定型,千万不要煎过了。小火慢煎,时不时的晃动两下就不容易粘锅了。

5

煎豆腐的同时处理一下葱姜,葱切葱花,姜切沫。

6

都准备好后,起锅烧油

7

葱姜爆香,改小火

8

放入一勺蚝油 15毫升左右(推荐大家入一个量勺,很好用!)

9

一勺生抽,然后略炒30秒

10

炒香蚝油酱油后倒入虾干和泡虾干的水,大火烧开。

11

烧开后加入一小勺糖(5g)左右,一点料酒,大火烧30秒

12

放入煎好的豆腐

13

放入半碗开水,不用没过豆腐 基本和豆腐一平就好。

14

加水后,大火烧开

15

谁开后转中小火盖盖子炖10 -15的分钟,时刻关注着还有多少汤,别烧干了

16

时间到后开始开盖子 大火收汁,同时放入少量白胡椒粉。虾干水已经是咸的了,根据自己口味加少许盐,我们家口淡,就不加盐了。

17

最后,勾芡淋明油出锅。开吃!

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