果仁裸麦
简单
4人份
好利来的，外壳略微脆，内里柔韧有嚼劲，硬欧口感
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食材清单
其他
- 20克核桃
- 20克葡萄干
- 20克蔓越莓
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加料要稍微切小一点
